k sport

[...] rzeźbę (chociaż jej namiastkę :D ). Mam jakieś podstawowe obciążenie (2x gryfiki po 2 kg, 4 x 2kg i 8 x 1kg) i biegam prawie codziennie tak po około 3 km, jakiś dodatkowy sport to na w-fie, ale wtedy to intensywnie. Jednak, chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia i ile razy w tygodniu a także jaka dieta. Nie chcę używać odżywek. PS około rok [...]

Zamieszczam link do wp.pl, gdzie jest napisane, że Mammed Khalidov został uznany numerem jeden w Europie według niemieckiego portalu Groundandpound. Na drugim jest Moise Rimbon, a na trzecim Tomek Drwal. Tutaj cały art. http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Mamed-Khalidov-numerem-jeden-w-Europie,wid,11173975,wiadomosc.html

Witam! mam 18 lat 175 wzrostu 75 kg wagi, staz to kawalek ponad rok. Diete mam, trening tez jest tylko brakuje suplemacji. Jestem ektomorfikiem, bedzie to moj pierwszy cykl na mase z odrzywkami, planuje go zrobic w ok 5 tyg. O to co wymyslilem... OLIMP Anabolic Amino 5500 360 kap Ostrawia Wpc 2x900g WEIDER Giant Mega Mass 4000 7kg OLIMP [...]

13 września 2008 na gali FX3 Fight Night 9 - "The Reckoning" w Reading, Anglia walczy Popek Rak. Jego przeciwnikiem będzie bardzo dobry zawodnik z Holandii Sander Duyvis, który na co dzień trenuje razem z Melvinem Manhofem. Źródło: fx3.org / www.k-sport.pl / perfekt-tv.pl

[...] pełne nazwy produktów. Ankieta: 1- 2-14 3-61,5 4- 170-174 5- rok temu 2 miesiące na czysto. Teraz 3 mies. 6- rzeźba 7- obecnie kończę jeść krete magna power 1100 i bcca 1100 olimpu 8-piłka nożna 9- do 200zł Rozważam AAKG olimpu. Vita-min multiple sport i jakąś kretke, jaka dobra? W proszku lub w osłonkach. Może nitrobolon, aminki? Pozdrawiam

Jakie suplementy polecacie na przyrost masy mięśniowej ? Oczywiście mam dietę sporządzoną :) Coś takiego : Tylko mam szybką przemianę materii i stwierdziłem że wspomogę ją jakimś suplementem Myślałem o SFD Mass Activator . Co o tym myślicie ? Kilka informacji o mnie : Wiek : 17lat Wzrost : 184cm Waga : 63kg Sport : 2-3razy w tygodniu treningi [...]

[...] ,ćwiczę Kick boxing i jakieś 2 m-ce códuje coś z parterem. Łykam sobie teraz Tribulusa Olimpu(jak myślicie daje to coś?)i zastanawiam się nad ZMA.Powiedzcie, czy ZMA może nzastąpić jakiś specyfik z apteki np mieszanka mikroelementów: cynk,magnez,B6,wapń? Z góry dzięki za fachowe porady. sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej

WItam wszytskich. Chciałbym uzyskać troche czystej masy mieśniowej i siły.Trening 3x w tyg po ok 2h i dieta jest.Poza tym mam 3xCP 450g, 120caps KA1500,Glutamine Extreme 1400 200caps,Vitamine Multi Sport i jeszcze jakiegos ganiera lub bialeczko tylko niewiem co.Bede wdzieczny za pomoc!!!:) PS.Co i jak mam laczyc?Czy moze mam zle produkty do [...]

04.03.2011 Urodziny Asiss Total Fitness Myślenice Zapraszamy na urodziny klubu Asiss Total Fitness w Myślenicach, przy ul. Słowackiego 75b. W programie m.in. bezpłatna możliwość skorzystania z siłowni, zawody w siłowaniu na rękę i inne atrakcje. Podczas imprezy odbędzie się degustacja produktów marki Olimp Sport Nutrition i Olimp Go for It. START [...]

Witam Mam jak już wspomniałem 14. lat (oprócz tego waże 57 kg i mam wzrost 173 cm) i zapisałem się na łucznictwo. Wbrew pozorom sport ten wymaga kondycji i siły. A ja jestem strasznie sflaczały i bez formy (z wielkim trudem wyciągam 18-19 pompek). Prosiłbym o diete i trening (plan,i jakie ćwiczenie) która pomoże mi dotrzeć do wysportowanej [...]

[...] chciałbym kupić ławeczka i będą ją używał do ćwiczeń na hantlach. Lepsza będzie regulowana, wielofunkcyjna czy prosta. W internecie znalazłem coś takiego wielofunkcyjna: https://www.sklep-presto.pl/hop-sport-lawka-wielofunkcyjna-hs-1010-1597443/ prosta: https://www.olx.pl/oferta/laweczka-prosta-marbo-CID767-IDxHbVr.html#2dda1b42c5 Z góry dzięki

Od pazdziernika zaczynam studia i chciabym zaczac trenowac jakis sport walki w polaczeniu z silownia. Ogolnie zelastwo dzwigam juz rok natomiast w sportach walki jestem zupelnym laikiem. Klub ktory znalazlem najbardziej mi odpowiada, dosc blisko, bardzo odbra oferta ( na sw karnet open + silownia) jak na taka oferte dosc tanio. Sw to Muay thai. [...]

Arena jutrzejszych zmagań już gotowa! 12:30 początek Pucharu Polski zachęcamy do przybycia i kibicowania oraz przed telewizory - transmisja na żywo TVP SPORT od 12:30!!! /SFD/2019/11/8/a044a7541f254aaabf2b963f332d57a1.jpg /SFD/2019/11/8/c1901feb20b2450c8aaa20f811d96d36.jpg /SFD/2019/11/8/7f05178ef26a4688b26a92a0b713fdc5.jpg Zmieniony przez - [...]

Witam,chciałbym zaczać jakiś sport walki myślałem o MMA ,BOKSIE lub BJJ ,ważne jest dla mnie żeby na treningach był ,że tak sie wyraże wycisk i żebym sie czegoś wiecej nauczył.Kiedyś trenowałem karate przez 2 lata i tam była sama gimnastyka zero uderzen w worki ani nic.Chodzi mi o klub w miescie Gdańsk.Prosze was o pomoc w wyborze. Zmieniony [...]

[...] 4dni silow +30min w kazdym dniu cardio oraz 2x w tygodniu po 1h cardio (rower,bieganie,basen) i tutaj powstaje moje cale pytanie. Koncza mi sie vitaminy trec multipack sport day/night formula (60kap.) oraz bardzo duzo zostalo mi olimp cheal MZB sportsport formula domyslna (60kap). I tutaj pytanie iiedy skonczy mi sie trec to jaki czas mam [...]

Witam serdecznie, miesiąc temu kupiłem ławeczkę spokey heros gdyż miałem "wielkie" plany. Szybko doszedłem do wniosku, że to nie sport dla mnie i chciałbym w 100% sprawną właściwie bez śladów użytkowania ławeczkę sprzedać. tak ona wygląda Interesuje mnie tylko odbiór osobisty jestem z Rudy Śląskiej. Zainteresowanych ceną i szczegółami zapraszam [...]

[...] calkowicie pierwsze kroki i nie wiem od czego ani jak zaczac... Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 185 Staż treningowy: brak Obwód pasa: 92 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): zaden Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

[...] opinii o Firmie Marbo postanowiłem że to właśnie od nich zakupie sprzęt. Tylko moje pytanko czy to jest naprawdę warte swojej ceny? Oto link do zestawu: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-25-lawka-ms-l002-stojaki-z-asekuracja-ms-s005-wyciag-ms-w002-prasa-na-nogi-ms-a002-modlitewnik-ms-a001-64kg-obciazen-zestaw-4-gryfow.html Czy taki sprzęt [...]

[...] jest dla wszystkich trenujących którzy wiedzą jak ciężko jest połaczyć trening, odżywianie, regeneracje i wszystko inne czym przesiąkniete jest życie ludzi kochających ten sport z codziennym życiem (imprezy a co za tym idzie picie alkoholu, odżywianie poza domem itp.). jeśli ktoś nie zna angieslkiego to postaram sie przetłumaczyć pod koniec [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 95kg Wzrost : 182 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening siłowy , dziennie trening interwałowy Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Stosowane wcześniej diety : Nigdy Proszę Was o pomoc w sprawdzeniu tej [...]